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解决工作焦虑的十大法则

作者:谭小芳来源:猪e网时间:2012-08-16 15:14点击:

  

  压力无处不在?总的根源,笔者认为,压力管理的根源:其实就是源于人的生命的时限性。如果人能活1000年的话,那么,现实生活中的压力负担也就几乎为0了。将帮助你在事业、人际、家庭、健康和个人的理想追求之间找到一个黄金中点。在谭老师的引领下,你将轻松地走上一条远离高速生活的道路,最终到达理想的终点,实现真正成功的自我管理与生活管理。

  职场“压力与抑郁”几乎是现代工作生活中不可避免的字眼。“压力”到底是前进的助推器,还是压死骆驼的最后一根稻草?日前,智联招聘针对职场人压力状况的调查显示:七成职场人表示工作压力已导致自己有抑郁倾向。调查中,近五成职场人表示目前自己压力很大,44.4%的职场人表示压力处于一般状态;而只有7%的受访者表示完全没有压力感。那么,我们无奈该如何解决工作焦虑呢?著名职场亚久专家谭小芳(官网:www.tanxiaofang.com)老师总结出以下十点:

  1、先选职业,职业选对了才能做成事业,一开始选得不对很正常,只要用心有想法,迟早会找到自己想要的方向。

  2、有时候找方向往往最艰难,最心灰意冷。也正是这些时候,需要你牢牢记住,这样你会更加珍惜以后每一个来之不易的机会。

  3、工作有两种做法,要么就是懒洋洋地活着,要么就是玩命儿,比你身边的人都努力。前一种方法让人生不亏欠自己,过得舒心;后面一种方法让自己不亏欠人生,过得踏实。你想起自己的每一分钟来,都有很多故事,未来的每一分钟也似乎充满了各种可能性。

  4、工作比钱更重要,但是当专注于一项工作,不断精益求精,总有一天会发现钱来得比你想象的还要容易——要耐得住寂寞,坚持方向不动摇,成为专家。

  5、工作容易成为例常公事,即便再复杂,做多了也迟早会成为一种程式。但是把感情放到工作里面去,也许会看到一些新东西。

  6、如果参照上一条,工作依然让人乏味,那该换工作了。

  7、对于男人来说,工作和爱情都很重要,如果要排个先后,若因为爱情而牺牲工作,那我会觉得放弃了前程既是对对方的不负责,也是对自己的不负责----她若真的爱你,怎能忍心看你在平凡中沉沦。

  8、一个女人长得好看不好看并不重要,重要的是,职场如战场,所有的痛和磨难,她能不能理解和体谅。

  9、工作应当有愿景,不仅是三五年的目标,而且应当是对自己有一个十年后的交代,那也就是交答卷的时候了。

  10、足够努力,不放走每一个机会,在生活中对别人友善,工作中保持强硬作风,读足够多的书,交不同背景的朋友,寻找有共同事业理想的伙伴,坚持自己的思考,其他交给老天。

  

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